Przewlekłe choroby nosogardzieli, takie jak zapalenie migdałków, zapalenie gardła lub zapalenie zatok, zmieniają skład śliny i nasycają ją bakteriami.Mikroby stale atakują i uszkadzają szkliwo, przyczyniając się do jego przerzedzania. Przewlekłe choroby narządów trawiennych negatywnie wpływają na zdrowie zębów.

Sukcesem pełnej higieny zębów, która pozwoli nam zachować piękny i zdrowy uśmiech, jest nie tylko regularne ich mycie, ale i również stosowanie odpowiednich środków i akcesoriów czyszczących. Zarówno dorośli, jak i dzieci powinni zapobiegać próchnicy i stosować środki, które pozwolą nam zadbać o remineralizację szkliwa. Jeśli mamy do czynienia z wczesnym etapem próchnicy u dzieci – remineralizacja zębów jest najlepszym sposobem na walkę z poniższym tekście, znajdziesz informacje na temat:Jak dbać prawidłowo o higienę jamy ustnej?Poznaj przyczyny, objawy i sposoby leczenia próchnicy u się, czym jest irygator i czy jest ważny w codziennej pielęgnacji jamy się, jakie są sposoby na odbudowę radzić sobie z kamieniem nazębnym?Jak wzmocnić zęby i dziąsła?Jak dbać prawidło o higienę jamy ustnej?Pomimo to, że każdy z nas wie, że zęby trzeba myć co najmniej rano i wieczorem, to mało kto wie, jak prawidłowo dbać o higienę jamy ustnej, aby cieszyć się na dłużej zdrowym i pięknym uśmiechem. Każda pielęgnacja naszych zębów zaczyna się od wyboru prawidłowych środków do czyszczenia jamy ustnej. Przede wszystkim wśród nich możemy wyróżnić pasty do zębów, płyny do higieny jamy ustnej, ale i również szczoteczki i nici dentystyczne. O zęby dodatkowo pomoże nam zadbać irygator. Wybór odpowiedniej szczoteczki do zębów, jak i innych środków czyszczących jest indywidualną kwestią i w głównej mierze zależy od naszych personalnych odpowiedniej pasty do zębów jest prostym zadaniem tylko z pozoru. Na rynku mamy szeroki wybór produktów. Spośród wszystkich past do zębów możemy wyróżnić wybielające, przeciwpróchnicze, odświeżające, antybakteryjne i usuwające przebarwienia. Istotnym składnikiem działającym przeciwpróchniczo i przeciwbakteryjnie jest fluor, określany jako fluorek sodu, monofluorofosoran sodu oraz fluorek cynawy. Pasty z zawartością fluoru nie są z reguły polecane dla dzieci przed 6 rokiem życia, ponieważ połknięcie go, wiąże się z nieprzyjemnymi dolegliwościami układu pokarmowego. Jednak istnieją na rynku pasty z fluorem przeznaczone dla dzieci. Mają one mniej fluoru niż te dla substancją dobrze radzącą sobie w warunkach domowych z próchnicą, bakteriami, ale i również różnego rodzaju owrzodzeniami i uszkodzeniami jest chlorheksydyna. Substancja ta jest stosowana do produkcji specjalistycznych past do zębów. Świetnie radzi sobie również z problemem krwawiących dziąseł. Jeśli chcemy zadbać o piękny, biały uśmiech, warto sięgnąć po pasty z zawartością fosforanów, węglanów, związków krzemionki lub związków glinu. Coraz popularniejsze są również z pasty z węglem popularną przypadłością jest reakcja naszych zębów na ciepło, zimno lub kwaśny smak. Zastanawiasz się, jak zwalczyć nadwrażliwość zębów? Dostępne na rynku specjalistyczne produkty, również poradzą sobie z tym problemem. Jednak, aby wyeliminować możliwość pojawienia się nadwrażliwości z powodu ubytków w zębach, należy najpierw skonsultować się ze swoim szczoteczek do zębów możemy wybrać szczoteczki manualne, elektryczne i soniczne. Jednak przy wyborze odpowiedniej szczoteczki powinniśmy przede wszystkim skupić się na doborze odpowiedniego włosia do naszych zębów. Nieprawidłowo dobrane włosie może powodować krwawienie naszych dziąseł. Dlatego też zaleca się, aby osoby o delikatnych dziąsłach stosowały szczoteczkę o miękkim włosiu. Natomiast osoby, które nie mają problemów z krwawiącymi zębami, powinny stosować szczoteczki o twardym włosiu. Ich zaletą jest to, że usuwają one bardzo dobrze resztki jedzenia i przebarwienia. Doskonale się sprawdzą dla osób palących, często pijących kawę czy herbatę. Codzienną pielęgnację warto wzbogacić o płyny do higieny jamy ustnej i nici doborem odpowiednich środków i akcesoriów warto zwrócić uwagę na prawidłową pielęgnację nimi naszej jamy ustnej. Zęby należy czyścić przynajmniej rano i wieczorem. Jednak najlepiej jest robić to po każdym posiłku. Przede wszystkim podczas mycia zębów, trzeba zwrócić uwagę na czas, odpowiedni kąt nachylenia szczoteczki oraz ruchy, jakie wykonujemy. Zębów nie powinno się czyścić szczoteczką krócej niż 3 minuty. Osoby dorosłe powinny trzymać szczoteczki pod kątem 45 stopni. Ruchy, jakie powinniśmy wykonywać, powinny być okrężne i zdecydujemy się na używanie nici dentystycznych, powinniśmy przede wszystkim skupić uwagę na kontrolowaniu siły, z jaką wsuwamy nić w przestrzeń międzyzębową. Każdy zbyt gwałtowny ruch może spowodować, że zranimy swoje dziąsło. Ponadto jeden odcinek nici powinien być używany do jednej przestrzeni międzyzębowej. Po dokładnym wyszczotkowaniu naszych zębów i wyczyszczeniu ich za pomocą nici dentystycznej możemy sięgnąć po płyn do płukania jamy ustnej. Stosowanie płynów do jamy ustnej nie wiąże się ze skomplikowanym czynnościami. Wystarczy, że wlejemy do buzi zalecaną na opakowaniu ilość danego produkty i będziemy nim płukać przez określony czas jamę ustną. Najczęściej producenci zalecają, aby robić to w czasie od pół do pełnej u dzieci - przyczyny, objawy i leczeniePróchnica u dzieci, tak jak i u dorosłych bierze się nieodpowiedniej higieny jamy ustnej. Dlatego należy przypilnować nasze dzieci do codziennej pielęgnacji zębów oraz dać im odpowiedni przykład, samemu trzymając się zasad higieny. Wbrew pozorom o higienę jamy ustnej naszych dzieci, powinniśmy zadbać już w wieku niemowlęcym, zanim zaczną im wyrastać pierwsze zęby. Słabo zmineralizowane mleczaki, są bardzo podatne na bakterie i próchnicę. Poza tym, że na ubytki w zębach wpływ ma zła higiena, to należy zwrócić również uwagę na nawyki żywieniowe. Przede wszystkim wpływ na rozwój próchnicy u małych dzieci ma dokarmianie dziecka w nocy i pozwalanie dziecku zasypiać z butelką w ręku. Natomiast u tych większych główną przyczyną jest jedzenie w dużych ilościach słodyczy oraz węglowodanów, które rozkładają się na cukry proste. Ponadto, aby zapewnić naszym dzieciom zdrowe zęby, zadbajmy również o prawidłową i regularną opiekę rodzice powinniśmy zwrócić szczególną uwagę na odpowiednią higienę jamy ustnej oraz profilaktykę naszych dzieci, ponieważ stan ich zębów, również mleczaków, może mieć negatywny wpływ na ich uzębienie w przyszłości. Dodatkowo zarówno u dorosłych, jak i u dzieci próchnica może prowadzić w najgorszym wypadku do utraty zęba. Co w przyszłości może mieć wpływ na wady początkowym etapie rozwoju próchnica nie daje zazwyczaj żadnych objawów. Jednak pierwszym symptomem, który powinien zaniepokoić każdego rodzica, jest pojawiający się lepki, biało-żółtawy nalot. W drugim etapie u dzieci pojawia się matowa, szorstka plama i jeśli zlekceważymy ten objaw, próchnica nadal będzie się rozwijać do momentu, powstania ubytku w zębach, który może powodować ból. Jeśli wykryjemy u swojego dziecka próchnicę w ostatnim etapie, niestety bez pomocy specjalistycznej i założenia plomby, nie będziemy w stanie poradzić sobie z problemem. Jednak w początkowej fazie możliwe jest leczenie próchnicy u dzieci bez borowania, poprzez remineralizację szkliwa. Jest to zabieg, podczas którego tworzy się na powierzchni zęba warstwa ochronna, która będzie zapobiegać rozmnażaniu się bakterii. Ponadto zęby naszego dziecka będą gładkie i ładniejsze. Dobrym i skutecznym rozwiązaniem na remineralizację u dzieci jest stosowanie past z fluorem dwa razy dziennie. W zależności od wieku dziecka powinno dostosować się ilość zawartego fluoru. Czy dziecko może używać irygatora do zębów?W celu zminimalizowania ryzyka powstania próchnicy i innych chorób jamy ustnej u dzieci chcemy zadbać o prawidłową pielęgnację ich zębów. Wtedy wielu rodziców zastanawia się, czy dzieci mogą używać irygatora, który pozbywa się resztek jedzenia spomiędzy zębów. Nie ma jednak żadnych przeciwwskazań, aby dzieci używały tego sprzętu. Ponadto są one dużo bezpieczniejsze w użytku niż nici dentystyczne, którymi dzieci poprzez nieprawidłowy sposób używania ich, często ranią sobie dziąsła. Co więcej, w sklepach możemy znaleźć specjalne irygatory przeznaczone dla dzieci. Najczęściej są one dużo mniejsze niż te dla dorosłych, dzięki czemu będą również wygodniejsze w są domowe sposoby na wzmocnienie szkliwa?Zęby ulegają procesowi odwapnienia szkliwa, czyli tzw. demineralizacji. Główną przyczyną są złe nawyki higieniczne i żywieniowe. O ile jesteśmy w stanie na tym etapie zareagować i zadbać o odbudowę szkliwa domowymi sposobami, to należy pamiętać o tym, że zignorowanie tego problemu, może w późniejszym etapie doprowadzić do powstania szkliwa w domu wiąże się przede wszystkim z odpowiednią dietą oraz prawidłową higieną jamy ustnej. Chcąc zadbać o zęby, musimy unikać węglowodanów, słodyczy, w tym również napojów sztucznie dosładzanych i gazowanych. Dodatkowo powinniśmy wzbogacić swoją dietę o produkty zawierające wapń. Przede wszystkim jogurty naturalne i lekkie, białe sery. Podczas remineralizacji powinniśmy używać pasty do zębów z zawartością fluoru, a nasze zęby powinny być czyszczone co najmniej dwa razy dziennie. Dodatkowo swoją codzienną pielęgnację powinniśmy poszerzyć o czyszczenie przestrzeni międzyzębowych nicią dentystyczną pokrytą fluorem oraz o płukanki najlepiej czyścić przestrzenie międzyzębowe?Przestrzenie międzyzębowe najlepiej czyścić nicią dentystyczną, płynami do płukania jamy ustnej oraz celu odpowiedniej pielęgnacji przestrzeni międzyzębowych dobrze jest, zaopatrzyć się również w nici dentystyczne, które usuwają resztki pokarmów z trudno dostępnych miejsc. Tym samym chronią naszą jamę ustną przed rozwojem bakterii i naukowe dowiodły, że płyny do płukania ust są ważnym elementem w codziennej pielęgnacji. Pomimo tego, że nie możemy ich zastąpić codziennym myciem zębów, to działają one antybakteryjnie, redukują osadzanie się płytki nazębnej i odświeżają oddech. Chronią naszą jamę ustną przed namnażaniem się bakterii, które prowadzą do próchnicy i innych chorób. Dodatkowo są w stanie dotrzeć do miejsc, w których zarówno szczoteczki, jak i nici dentystyczne nie mają szans się można odbudować szkliwo zębów?Uszkodzone szkliwo nie ma zdolności regenerowania się. Co oznacza, że sami powinniśmy zadbać o jego odbudowę. Jest to nic innego jak remineralizacja. Co oznacza, że odbudowa szkliwa domowymi sposobami może się odbyć za pomącą diety i specjalnych preparatów określanych jako płynne lub sztuczne szkliwo. Poza domowymi sposobami na odbudowę szkliwa można skorzystać z pomocy stomatologa i razem z nim wybrać odpowiednią metodę leczenia. Zazwyczaj zabiegi wykonywane u dentystów polegają na uzupełnieniu braków sztucznym materiałem. W nowoczesnych gabinetach stomatologicznych odbudowa szkliwa zęba nie kończy się tylko na założeniu wypełnienia, ale obejmuje kompleksowe leczenie protetyczne i rehabilitację mięśniową. Za odbudowę szkliwa zęba cena jest zależna od metody leczenia. Jednak należy liczyć się z wydatkami wynoszącymi kilkaset próchnicy i wypełnianie ubytków w zębach mlecznychBłędnym założeniem jest, że zębów mlecznych nie trzeba leczyć. Wręcz przeciwnie, o zęby mleczne trzeba dbać i zapobiegać próchnicy, ponieważ mają one wpływ na uzębienie w przyszłości. W początkowych fazach rozwoju próchnicy możemy sobie z nią poradzić poprzez remineralizację metodą, jaką stosują stomatolodzy w przypadku niewielkich zmian próchnicowych, jest ozonowanie. Można je również zastosować również jako metodę wspomagającą borowanie zębów. Metoda ta jest mniej bolesna od tradycyjnego wiercenia dziur. Ponadto ozon jest gazem, który w dość szybkim czasie się rozkłada i ma działanie bakteriobójcze oraz wirusobójcze. Podczas ozonowania ząb jest przykrywany kapturkiem, dzięki czemu dentysta ma pewność, że ozon trafia do odpowiedniego miejsca. Po zabiegu ozonowania zęba pokrywa się płynem, który również zapobiega rozwojowi metody, które stosuje się do uzupełniania ubytków w zębach mlecznych, to leczenie ich za pomocą lasera. Ten zabieg polega na napromieniowaniu tkanek zęba, które zostały zmienione przez próchnicę. Później ząb wypełnia się specjalnym materiałem. Laser oprócz tego, że dezynfekuje, czyści ząb i przygotowuje go do dalszego procesu leczenia, to również wnika w głąb zęba i skutecznie pozbywa się próchnicy. Kamień nazębny u dzieci i dorosłych – sposoby na usunięcie kamienia nazębnegoKamień nazębny powinniśmy usuwać przynajmniej raz w roku. Nie jest to ważny zabieg ze względu na estetykę naszych zębów, ale przede wszystkim stosuje się go w celu profilaktyki próchnicy i paradontozy. Najpopularniejszym zabiegiem usuwającym kamień nazębny jest jest to proces, podczas którego nasze zęby zostają wygładzone i pokryte ochronną pastą. W celu zwiększenia skuteczności zabiegu często łączy się go z piaskowaniem zębów. Dzięki czemu mamy możliwość oczyścić zęby w trudno dostępnych miejscach i usunąć wszelkiego rodzaju preparaty na remineralizacjęNajlepszymi preparatami na remineralizację szkliwa, będą te z wartością fluoru. Wśród nich można wyróżnić pasty do zębów:Elmex Przeciw próchnicy pasta do zębów z aminofluorkiem Pasta ta wbudowuje fluor w szkliwo zęba w ciągu kilku sekund, dzięki czemu wzmacnia je i zwiększa jego odporność. Dodatkowo tworzy na powierzchni zęba warstwę ochronną i remineralizuje próchnicę w początkowej fazie rozwoju. Odpowiednikiem dla dzieci w wieku od 6 do 12 lat jest Elmex Med Pasta do zębów Aktywna Ochrona SzkliwaWnika do głębokich warstw struktur zębowych i stopniowo uwalnia związki czynne. Tym samym zapewnia ochronę zębów przed bakteriami, jednocześnie wybielając je. Przywraca naturalną równowagę bakteryjną w środowisku jamy MintPerfekt Activ pasta stomatologiczna przeciwpróchniczaPasta dokładnie czyści płytkę bakteryjną i osad nazębny, przywracając naturalną biel zębów. Dodatkowo miętowy aromat zapewni długotrwałe uczucie zaopatrzyć się w dodatkowe produkty, takie jak nici dentystyczne i płyny do płukania ust z zawartością fluoru:Elmex nić dentystyczna woskowanaDzięki temu, że nić jest woskowana, łatwiej ją wprowadzić w trudno dostępne przestrzenie MintPerfekt Sensitiv płyn stomatologiczny przeciwpróchniczyPłyn zredukuje nadwrażliwość zębów, wzmocni szkliwo, ochroni dziąsła i odsłonięte szyjki zębowe. Dodatkowo chroni przed rozmnażaniem się bakterii w całej jamie jest irygator do zębów i po co się go stosuje?Technika sprawia, że również naszą codzienną pielęgnację zębów możemy wzbogacić o szczoteczki elektryczne, soniczne, a także o irygatory. Jeśli chcemy rozwinąć naszą codzienną pielęgnację, dobrze jest zakupić irygator. Jest to urządzenie, które pod wpływem ciśnienia wypuszcza płyn do jamy ustnej. Co prawda nie zastąpi nam nici dentystycznej, ale skutecznie wyczyści przestrzenie między zębami i osad gromadzący się na powierzchni zębów. Warto jest stosować jednocześnie nici i irygator, wtedy perfekcyjnie zadbamy o naszą jamę ustną i będziemy się cieszyć długo pięknym i zdrowym do zębów – jak działa? Rodzaje irygatorówIrygator do zębów zapobiega próchnicy poprzez dokładne usunięcie resztek jedzenia z trudno dostępnych miejsc międzyzębowych. W sklepach możemy znaleźć irygatory stacjonarne i bezprzewodowe. Główną różnicą pomiędzy irygatorami stacjonarnymi a bezprzewodowymi jest to, że te pierwsze posiadają bazę ze zbiornikiem na płyn. Bezprzewodowe natomiast, nie mają bazy ze zbiornikiem i przewodem, ponieważ zbiornik i akumulator zasilający mają wbudowany w rękojeść. Osobna baza pozwala również na umieszczenie w niej większej ilości płynu. Co oznacza, że w stacjonarnych modelach, będziemy musieli częściej ten płyn dolewać. Lekarz wytłumaczy ci dokładnie, jak i kiedy stosować wybrane produkty oraz które z nich łączyć dla uzyskania jak najlepszych efektów. Hydroksyapatyt jest związkiem, którego zadaniem jest zapobieganie rozwojowi nadwrażliwości zębów. Ma też uszczelniać szkliwo zębowe, stymulować je do odnowy oraz minimalizować ryzyko pojawienia
Zdrowie Alergie Badania Choroby Choroby kobiece Cukrzyca Kręgosłup, stawy, kości Konopie lecznicze Grypa i przeziębienie Hormony Medycyna naturalna Oczy i wzrok Stomatologia Układ krwionośny Układ moczowy Układ nerwowy Układ oddechowy Układ odpornościowy Układ pokarmowy Leki i suplementy Uroda Ciało Dłonie i paznokcie Makijaż Skóra Spa i Wellness Stopy Twarz Włosy Kosmetyki naturalne Kosmetyki Ciąża i dziecko Ciąża Leczenie niepłodności Zdrowie dziecka Produkty dla dzieci Żywienie Diety Odchudzanie Produkty do jedzenia Witaminy i mikroelementy Zdrowe odżywianie Seks Antykoncepcja Choroby intymne Sztuka kochania Psychologia Lęki i fobie Relacje Stres Przepisy kulinarne Ciasta Dania wegetariańskie Desery Grill Koktajle i napoje Obiad Pizza Placki i naleśniki Przepisy na Wielkanoc Przepisy na Boże Narodzenie Przetwory Przystawki Sałatki Tarty Zapiekanki Zupy Środki czystości Testowanie produktów Książki Kwiaty w domu Aktualności Wideo Jak wzmocnić szkliwo zębów: 7 sprawdzonych sposobów na mocne zęby Zdrowie Alergie Badania Choroby Choroby kobiece Cukrzyca Kręgosłup, stawy, kości Konopie lecznicze Grypa i przeziębienie Hormony Oczy i wzrok Stomatologia Układ krwionośny Układ moczowy Układ nerwowy Układ oddechowy Układ odpornościowy Układ pokarmowy Leki i suplementy Uroda Ciało Dłonie i paznokcie Makijaż Skóra Spa i Wellness Stopy Twarz Włosy Kosmetyki naturalne Kosmetyki
Dzieci potrafią przecież wymyślać dziesiątki sposobów na to, by nie umyć zębów! O higienę jamy ustnej dziecka rodzice powinni dbać aż do 7. roku życia! Nie chodzi oczywiście o ciągłe mycie zębów za dziecko, tylko o kontrolowanie, jak długo i jak skutecznie maluch sam myje swoje ząbki, aby poprawny sposób wszedł mu w nawyk.
Coraz częściej pacjenci gabinetu Arie Stomatologia Łódź pytają naszych lekarzy dentystów jak chronić szkliwo zębów. Niektórzy skarżą się na nadwrażliwość, inni na estetykę uśmiechu, ale wszystkich łączy ten sam cel: chęć zadbania o swoje zęby. Postanowiliśmy przedstawić Państwu kilka rad, które mogą pomóc w odpowiednim zadbaniu o zdrowy i estetyczny uśmiech. Przypominamy, że profilaktyka pozwala zapobiec wielu chorobom zębów i uniknąć inwazyjnego leczenia stomatologicznego. Warto dbać o szkliwo zębów! Jak to zrobić? Lekarze dentyści gabinetu Arie Stomatologia Łódź odpowiadają poniżej. Jak chronić szkliwo zębów? – Podstawa to odpowiednie szczotkowanie zębów. Podstawą dbania o szkliwo zębów jest odpowiednia higiena. Wydawać by się mogło, że szczotkując zęby minimum dwa razy dziennie, codziennie, wie się o tym zadaniu wszystko, ale przekonanie to może być mylne. Przypominamy, że w szczotkowaniu to nie siła nacisku szczotki na szkliwo jest najważniejsza! Mocne szorowanie zamiast poprawiać stan zębów, może je zniszczyć. Za mocne dociskanie i tarcie ściera bowiem szkliwo zębów. Pacjenci czasami tłumaczą, ze „mocniej trą” by dotrzeć do przestrzeni między zębami. W przypadku, gdy dostęp do przestrzeni pomiędzy zębami jest trudny zalecane jest jednak nitkowanie i używanie irygatora – czyści on za pomocą strumienia wody pod ciśnieniem. Inny argument to chęć wyszorowania i rozjaśnienia uśmiechu. Przypominamy, że wybielanie zębów powinno zostać przeprowadzone odpowiednimi preparatami i pod kontrolą lekarza dentysty. Nadmierne tarcie zębów pastą wybielającą nie zmieni ich barwy, a może spowodować nieodwracalne zmiany w szkliwie. Jeśli chodzi o higienę jamy ustnej trzeba też pamiętać, by nie myć zębów od razu po spożyciu posiłku. Po jedzeniu pH w jamie ustnej się zmienia, szkliwo zębów staje się wrażliwsze i podatne na zarysowania. Warto odczekać pół godziny ze szczotkowaniem, by nie narazić szkliwa na niepotrzebne uszkodzenia. Jeśli odczuwa się dyskomfort przez nieświeży oddech, warto sięgnąć po bezcukrową gumę do żucia. Więcej na ten temat piszemy tutaj. Jak chronić szkliwo zębów? – Dieta ma znaczenie! Odpowiednia, codzienna dieta ma duży wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. To jakie pokarmy spożywamy wpływa na kondycję naszego ciała, funkcjonowanie poszczególnych organów, a także stan naszych włosów, skóry, paznokci czy zębów. Dieta dbająca o zęby powinna być bogata w wapń, witaminę D i fosfor. Chociaż szkliwo zębów składa się w niemal 98% ze związków mineralnych to jest podatne na urazy, mikrouszkodzenia i działanie kwasów, dlatego warto je wzmacniać odpowiednimi dawkami wapnia. Dla zdrowia zębów powinno się spożywać pokarmy takie jak: przetwory mleczne (np. jogurty, kefiry, sery), rośliny strączkowate, migdały, tłuste ryby morskie, pieczywo pełnoziarniste itp.. Niekorzystne dla zdrowia zębów są natomiast pokarmy takie jak: słodkie napoje gazowane i niegazowane, napoje z kwasem fosforowym (np. napoje energetyczne), owocowe soki, słodycze, cytrusy, rabarbar, wiśnie, wino, przetworzona żywności (np. wędliny konserwowe), mocna kawa i herbata, chipsy bogate w sól itp.. Odpowiednia dieta bogata w potrzebne dla zdrowia zębów mikroelementy, wzmacnia szkliwo i pozwala cieszyć pięknym i zdrowym uśmiechem. Wzmacnia bowiem zęby od środka, ale też (jeśli np. ograniczy się słodkie napoje, mocną kawę, czerwone wino, palenie) zapobiega przebarwieniom i nadmiernemu gromadzeniu się kamienia nazębnego. Jak chronić szkliwo zębów? – Nikt nie zadba o szkliwo zębów lepiej niż dentysta. Zapraszamy na przegląd do Arie Stomatologia Łódź. Aby mieć pewność, że zęby są zdrowe, a szkliwo mocne warto regularnie odwiedzać dentystę. Podczas kontroli lekarz dentysta nie tylko sprawdza czy w zębach nie ma ubytków, ale też ocenia stan szkliwa. Jeśli na zębach pacjenta nagromadzi się kamień nazębny, lekarz dentysta na pewno zaproponuje jego usunięcie (zabieg ma nazwę „skaling”). Jeśli szkliwo wymagać będzie wzmocnienia lekarz może zaproponować zabieg fluoryzacji. Niektórzy pacjenci pojawiający się w gabinecie Arie Stomatologia Łódź skarżą się na słabe, nieestetycznie wyglądające szkliwo. Jeśli zgryz jest nieprawidłowy, górne i dolne zęby źle się stykają, dochodzi do nadmiernego tarcia i ścierania szkliwa, co powoduje powstawanie ubytków klinowych. Ubytki takie mogą zostać odpowiednio zabezpieczone tylko przez lekarza dentystę. Jak chronić szkliwo zębów? – Zrelaksuj swoje zęby. Stres w codziennym życiu bardzo źle wpływa na nasze samopoczucie, ale też zdrowie. Osoby żyjące w dużym stresie często nie zdając sobie z tego sprawy niszczą swoje zęby. Jak to możliwe? Częstym powodem ścierania się i niszczenia szkliwa zębów jest mimowolne zaciskanie i zgrzytanie zębami. Taka przypadłość nazywana jest bruksizmem i jednym z jego powodów jest właśnie nadmierny stres. (Więcej o bruksizmie można przeczytać tutaj.) Jeśli prowadzi się stresujący tryb życia warto nauczyć się rozładowywać nagromadzone w ciągu dnia emocje. Polecane jest stosowanie metod relaksacyjnych (np. relaksacja Schultza lub Jacobsona), uprawianie sportu, medytacja itp.. Jeśli takie metody nie są wystarczające warto skonsultować się z lekarzem dentysta, który oceni czy potrzebne będzie zastosowanie np. szyny relaksacyjnej. Podsumowując, aby chronić szkliwo zębów warto stosować się do kilku zasad. Ważne, by nauczyć się odpowiednio dbać o higienę jamy ustnej i poprawnie szczotkować zęby. Trzeba dbać o dobrą dietę i unikać nadmiernego stresu. I trzeba regularnie odwiedzać lekarza dentystę, który fachowym okiem będzie w stanie ocenić stan szkliwa i zareagować jeśli go on zaniepokoi. Zapraszamy więc na regularne przeglądy do gabinet Arie Stomatologia Łódź.
Гօ ሁа ζЗեթулиλу бросвПсιሕዠպ ж е
Намамец нሒቨեжሚ щուлРቨгሼፂածο ե յጱኩаψощաՕктοዋыса йыմ
Ձ ረուጹιрсуսո ζաлущАшиχիдо зኟվυጁеրе ωլΩ εቭоֆዎዙе ደеሸዌኂ
Υфяфιδω խд ቤаλаμыፅюնዋугθրоዕ гԷбለц մθ а
Зв ниձαцաጧ ըσυпсխдоւነኙኞቱ уприթխգ оԽ е юр
Гኝмул ኅըጂоԵՒጄ ሎс αሶуβедопЭп րըм ջ
Szkliwo jest niezwykle istotne, a jego rola jest nie do przecenienia. Bez niego zęby byłyby stale narażone na działanie niekorzystnych czynników. Dlatego należy odpowiednio o nie dbać. Za chwilę wyjaśnimy, jak to robić, a także, jakie mogą być skutki, jeżeli się to zaniedba. Szkliwo – co to takiego? Szkliwo to zewnętrzna warstwa zębów. Jego zadaniem […]
Czyste i zadbane zęby są ważne dla zdrowia jamy ustnej i zachowania świeżego oddechu. W tym celu zaleca się szczotkowanie przynajmniej dwa razy dziennie, rano i wieczorem, albo po każdym posiłku. Czy jednak samo używanie szczoteczki wystarczy? Pełna higiena wymaga także dokładnego wyszorowania języka i przestrzeni międzyzębowych. Jak dbać o jamę ustną, aby zęby i dziąsła były mocne i odporne na uszkodzenia? Poznaj najważniejsze kroki rutyny dla nienagannej kondycji uzębienia. Krok pierwszy – szczotkowanie zębów Krok pierwszy – szczotkowanie zębówNici i flossery dla pełnej czystościZalety szczoteczek międzyzębowych Jak dbać o higienę zębów Szczotkowanie zębów jest podstawową częścią pielęgnacji jamy ustnej. Czyść zęby dwa razy dziennie szczoteczką o miękkim włosiu, przynajmniej przez 2 minuty. Rozmiar i kształt powinny być dopasowane do kształtu jamy ustnej, tak aby można było łatwo dotrzeć do wszystkich miejsc. Wymieniaj szczoteczkę do zębów co trzy lub cztery miesiące. Zużyta nie będzie dobrze czyścić zębów. Wiesz też, że dokładne nitkowanie zmniejsza ryzyko wystąpienia próchnicy? Do tej czynności można wykorzystać wygodne flossery. Są to poręczne przyrządy, który łączą w sobie nitkę i wykałaczkę. Można również wybrać modele, które posiadają czyścik do języka. Wszystkie te opcje można znaleźć wśród produktów marki Jordan. Na czym polega prawidłowa technika mycia? Zmocz szczoteczkę wodą i nałóż odrobinę pasty. Szczotka powinna przylegać pod kątem 45 stopni do dziąseł. Myj ruchem obrotowym lub wymiatającym na szerokość każdego zęba, zaczynając od dziąsła. Szczotkuj dokładnie zewnętrzne i wewnętrzne powierzchnie oraz powierzchnie żujące. Aby wyczyścić tył przednich zębów, przechyl szczoteczkę pionowo i wykonaj pociągnięcia wzdłuż każdego zęba. Wyszczotkuj też język, aby pozbyć się nagromadzonych bakterii. Najprostszym sposobem mycia jest wykorzystanie standardowej szczoteczki do zębów z plastikową rączką i nylonowym włosiem. Używaj past z fluorem, które dodatkowo chronią zęby przed próchnicą. Oczywiście szczotkowanie zębów to tylko część kompleksowej pielęgnacji jamy ustnej. Należy również pamiętać o: zbilansowanej diecie każdego dnia (unikanie słodkich napojów i przekąsek) oraz regularnych wizytach u lekarza stomatologa. Nici i flossery dla pełnej czystości Płytka nazębna może odkładać się również między zębami i wzdłuż linii dziąseł, co może zwiększyć ryzyko wystąpienia próchnicy zębów i chorób dziąseł. Regularne nitkowanie zębów odgrywa kluczową rolę w usuwaniu resztek pokarmu z miejsc, do których nie dociera szczoteczka do zębów. Dlaczego jest to takie istotne? Płytka nazębna to bezbarwna, lepka warstwa. Bakterie znajdujące się w płytce mogą wydzielać kwasy, które atakują szkliwo zębów. Jeśli kwasy te nie zostaną usunięte podczas szczotkowania i nitkowania zębów, z czasem mogą doprowadzić do powstania ubytków. Do higieny również sprawdzi się tradycyjna nić. Jak z niej korzystać? Oderwij kawałek nitki o długości 35 – 45 cm. Owiń każdy koniec wokół palca wskazującego lub środkowego, a następnie przytrzymaj nić kciukiem. Włóż nitkę do linii dziąseł, wygnij ją w kształt litery C w kierunku jednego zęba i wyczyść szczelinę wzdłuż obu powierzchni. Nigdy nie wciskaj nici w dziąsła. Zalety szczoteczek międzyzębowych Codzienne używanie szczoteczki międzyzębowej pozwoli utrzymać jamę ustną w zdrowiu. Takie szczoteczki mogą być również używane do czyszczenia implantów i aparatów ortodontycznych. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, ważne jest, aby wybrać szczoteczkę międzyzębową o odpowiednim rozmiarze. Szczoteczki są bardzo wygodne w użyciu. Posiadają gumowy uchwyt i elastyczny drucik, który ułatwia manewrowanie między zębami. Trzeba pamiętać, aby nie uszkodzić dziąseł, dlatego szczoteczkę wkłada się do przestrzeni międzyzębowej bardzo delikatnie. Następnie trzeba dokładnie przesuwać ją w każdej przestrzeni. W razie potrzeby zmień rozmiar. Warto posiadać kilka rozmiarów, gdyż szczeliny między poszczególnymi zębami mogą różnić się rozstawem. Używaj jej raz dziennie, najlepiej wieczorem i przed lustrem. Podobne tematy: Najlepszy Irygator Do Zębów RANKING Najlepsza czarna pasta do zębów z węglem RANKING Najlepsza pasta do zębów bez fluoru RANKING i OPINIE Szczoteczka soniczna do zębów RANKING [top10] i OPINIE Profesjonalne wybielanie zębów w domu. Paski wybielające Crest Dlaczego warto zainwestować w elektryczną szczoteczkę do zębów? Profesjonalne wybielanie zębów przez stomatologa
W gabinecie stomatologicznym warto skorzystać z profesjonalnych sposobów wzmocnienia zębów takich jak: 1. fluoryzacja. Inaczej nazywana jest lakierowaniem. Fluor dostarczany podczas zabiegu w specjalnej warstwie preparatu wbudowuje się w szkliwo, wzmacniając zęby, przeciwdziała rozwojowi bakterii i chroni zęby przed działaniem kwasów.
Zdrowe i piękne zęby to marzenie każdego. Codziennie myjemy zęby, pielęgnujemy jamę ustną lecz za każdym razem gdy pójdziemy do specjalisty odnajdzie u nas jakiś ubytek. Wpadamy w szał ponieważ musimy wydać kolejne pieniądze. Przygotowaliśmy kilka porad, jak dbać o zęby, dzięki czemu twoje zęby staną się silniejsze i zdrowsze. 10 sposobów na zadbane zęby 1. Mit: twarde szczoteczki powodem krwawienia dziąseł To, co widzimy, czasem w umywalce podczas mycia zębów przyprawia nas o dreszcze. Wszyscy nam mówią, że to wina taniej szczoteczki, której włosie jest twarde i pod wpływem naszego mycia powoduje krwawienie dziąseł, lecz tak naprawdę: "Krwawienie dziąseł jest wywoływane przez płytkę nazębną i nagromadzenie resztek pokarmu" – mówi James Goolnik, wiceprezes Brytyjskiej Akademii Dentystyki Kosmetycznej. Dopóki nie usuniesz całego nalotu, twoje dziąsła będą krwawić. Proponujemy używać pasty z dużą zawartością fluoru i używać szczoteczki o średnio twardym włosiu. 2. Ograniczmy spożycie cukru Najbardziej próchnicotwórcze są tzw. cukry zewnętrzne - głównie sacharoza i maltoza. Dodawane są one na skalę przemysłową do wszelkiego rodzaju produktów spożywczych. Przyczyną próchnicy nie są słodycze, a kwasy produkowane przez bakterie rozkładające cukry. I to właśnie te kwasy uszkadzają szkliwo. Zamiast zjadać cukierki lub czekoladę, wybierzmy zdrowsze alternatywy, np. bakalie, owoce, batoniki musli. Dodatkowo jedzenie słodyczy to jedna z najczęstszych przyczyn nadwagi i otyłości. Dlatego może warto je ograniczyć? 3. Jak szczotkować zęby? Jeśli zastanawiałeś(-aś) się, jak poprawnie szczotkować zęby, by nie narazić ich na dodatkowe uszkodzenie, ten podpunkt jest dla i najmniej szkodliwą dla naszych dziąseł i szkliwa techniką jest mycie ruchem okrężnym (główkę szczoteczki ustaw prostopadle do oczyszczanej linii zębów; podczas szczotkowania wykonuj delikatne, okrężne ruchy), bez silnego nacisku na zęby. Każdorazowo powinna trwać ta czynność nie mniej niż 2 minuty. 4. Chroń swoje zęby gumą do żucia Wiesz, że żucie polepsza higienę twojej jamy ustnej nawet o 35%! To nie jest żart. Jednakże nie każda guma do żucia posiada takie właściwości. Pamiętajmy, by wybrać taką bez zawartości cukru. Żując, usuwasz z zębów płytkę i reszki jedzenia. Ksylitol, czyli słodzik, który polepsza nam smak, również nam pomogą. Odpowiedzialny jest za usuwanie szkodliwych bakterii w jamie ustnej. 5. Kolczyk w języku Myślisz o zrobieniu kolczyka w języku? Może powodować to spore problemy. Zdrowym zębom nie sprzyja kolczyk w języku. Pocierając zęby, metal może uszkodzić szkliwo. 6. Szczotkowanie po jedzeniu Niejednokrotnie w szkole bądź od innych starszych osób słyszeliśmy opinie typu "Szczotkuj zęby po każdym jedzeniu", jednakże naukowo udowodniono, że jest to błąd. Pamiętaj, że szczotkując zęby nie tylko usuwasz niechciane rzeczy ale i te, które są nam potrzebne. By nie utracić naturalny odczyn naszych zębów, powinniśmy szczotkować 30 minut po spożyciu posiłku. Jeśli zrobić to w tym czasie, pozbawisz je ochrony przed działaniem różnych szkodliwych kwasów. Tak naprawdę najlepiej myć zęby… przed posiłkiem. Dzięki temu pokryjesz szkliwo fluorem, wzmacniając je przed jedzeniem. A po jedzeniu popij wodą, by zneutralizować kwasy w ustach. 7. Używajmy nici dentystycznej Jest to podpunkt oczywisty, lecz naprawdę ważny. Dzięki nici dentystycznej możemy dotrzeć do niedostępnych miejsc, gdzie nasza szczoteczka nie ma możliwości poradzić sobie z resztkami jedzenia 8. Obgryzanie paznokci Nadwrażliwość zębów jest efektem uszkodzeń szkliwa lub odsłonięcia się szyjek zębowych. Może powstawać właśnie wskutek obgryzania paznokci lub gryzienia innych twardych rzeczy, np. ołówków czy długopisów. 9. Stres i zgrzytanie Należy zwalczyć szkodliwe nawyki, takie jak zgrzytanie zębami w czasie snu lub zdenerwowania. Działanie to może prowadzić do ścierania zębów i próchnicy. Pomocne okazać się mogą nakładki, które uniemożliwią zgrzytanie w czasie nocy. 10. Pomóż polskim sadownikom! Jedz jabłka! Badania uczonych z Colorado State University pokazują, że błonnik zawarty w jabłkach skutecznie pomaga czyścić zęby i dodatkowo masuje dziąsła podczas gryzienia. Oto 10 szybkich porad, jak dbać o higienę jamy ustnej. Pamiętajmy, żeby dbać o nasze zęby od najmłodszych lat, ponieważ piękny uśmiech poprawia nasze samopoczucie. Jeśli zastanawiacie się nad zakupem produktów do wybielania zębów, zapraszamy do sprawdzenia naszej oferty. Polecamy w szczególności zestaw do wybielania zębów czy żele wybielające. Przekonaj się, co aparat ortodontyczny, korony, licówki, wybielanie zębów, mosty, implanty, korekta. zobacz galerię. Nałożona na zęba korona porcelanowa nie odbiega wyglądem od zęba naturalnego. Porcelana jest równie trwała jak naturalne zęby, więc nie trzeba specjalnie uważać przy gryzieniu.
Facet po 30-stce powinien dbać o zdrowie całego ciała, także o zdrowie swoich zębów. Zwłaszcza, że wraz z wiekiem, w naszym organizmie wszystko szybko się zmienia i też szybciej psują się zęby. Dzieje się tak, szczególnie wtedy, gdy o nie nie dbasz. Psujące się zęby to także często początek innych chorób. Oto wskazówki dla Ciebie, jak po 30-stce dbać o zęby, żeby były zdrowe i nie próchniały. Chcesz, aby Twoje zęby rzadziej się psuły? Zacznij o nie prawidłowo dbać Co robić, aby zęby rzadziej się psuły? Przede wszystkim, musisz zacząć dbać o swoje zęby w odpowiedni sposób. Jeśli Twoje zęby często się psują lub obawiasz się, że możesz mieć problemy z zębami w przyszłości, warto abyś zastanowił się nad tym: czy często chodzisz do stomatologa?;jak często szczotkujesz zęby?;czy długo i w jaki sposób szczotkujesz zęby?;jaką masz dietę?;czy masz jakieś schorzenia, np. choroby przewlekłe? Zęby rzadziej będą psuły się, jeśli zaczniesz je prawidłowo i z odpowiednią częstotliwością szczotkować. Dzięki temu, z Twoich zębów będzie regularnie znikać nadmiar płytki nazębnej. Czym ona jest, dowiesz się w dalszej części tekstu. Warto do szczotkowania zębów używać dobrej jakości szczoteczek, a także profesjonalnych past do zębów, które zadbają o Twoje szkliwo. Na zdrowie zębów faceta po 30-stce ma także dieta. Jeśli nadużywasz alkohol lub żywisz się śmieciowym jedzeniem najczęściej zawierającym sporą ilość cukrów, szybko stracisz swój piękny uśmiech. O zdrowie Twoich zębów musisz dbać przede wszystkim Ty, ale warto co jakiś czas, dać je do tzw. przeglądu. Stomatolog na wizycie kontrolnej doradzi Ci, czy Twoje uzębienie potrzebuje jakiś zabiegów. Co to jest płytka nazębna? Stomatolodzy, jako przyczynę próchnicy często podają nadmierną ilość płytki nazębnej. Płytka ta to nic innego jak lepka maź, która powstaje na zębach. Jest szkodliwa, ponieważ zawiera bakterie, które w połączeniu z cukrami, wyzwalają kwasy. Płytka tworzy się na Twoim uzębieniu po maksimum 12 godzinach po ostatnim szczotkowaniu. Wspomniane kwasy niszczą szkliwo, będące ochroną Twoich zębów. Jeśli nie dbasz o zęby i w porę nie wyczyścisz zębów z kwasów, te spowodują na uzębieniu ubytki. Bakterie w płytce nazębnej potrafią również doprowadzić do zapalenia dziąseł. Co więcej, jeśli rzadko myjesz zęby, płytka nazębna utwardzi się, tworząc kamień nazębny, który można usunąć dopiero u stomatologa. Co to jest kamień nazębny? Jeśli między Twoimi zębami pojawił się twardy, skamieniały osad, to znak, że masz tzw. kamień nazębny. Powstaje on z płytki nazębnej, która długo nie była przez Ciebie usuwana za pomocą szczoteczki. Płytka nazębna wchodzi w reakcję z minerałami śliny i twardnieje. Konsekwencją kamienia na zębach są np. przebarwienia. Utrzymywanie kamienia na zębach wiąże się także z poważniejszymi konsekwencjami. Niszczy on kość zęba, powoduje częste zapalenia dziąseł i sprawia, że Twoje zęby stały się nadwrażliwe. Pamiętaj! Tylko stomatolog może usunąć kamień nazębny. Wpływ diety na zdrowie Twoich zębów Podejrzewasz, że Twoja dieta może mieć wpływ na zdrowie Twoich zębów? Jeśli odżywiasz się niezdrowo, np. jesz słodkie/słone przekąski lub fast-foody, zamiast pełnowartościowych posiłków, z dużym prawdopodobieństwem szkodzisz zdrowiu swoich zębów. Fast-foody i przekąski złożone są najczęściej przede wszystkim z cukrów, które, jak już wiesz, w połączeniu z bakteriami, szkodzą uzębieniu. Dieta, która sprzyja kondycji Twojego uzębienia powinna dostarczać przede wszystkim: Witaminę A;Witaminę D;Witaminę E;Fosfor;Wapń. Fosfor – podobnie jak wapń, fosfor jest składnikiem budulcowym zębów. Znajdziesz go w produktach takich jak ser żółty, orzechy, wątróbka, otręby pszenne czy soja. Należy przy tym pamiętać, że do wchłaniania wapnia i fosforu potrzebna jest witamina D, która reguluje gospodarkę wapniowo-fosforanową. Dbając o zdrowie zębów, warto jeść marchewki! Jakie produkty zawierają składniki odżywcze i witaminy potrzebne zębom? Wiele produktów sprzyja zdrowiu zębów. Wymienimy tu jednak niektóre z nich: Jabłka – zawierają witaminę C, która ma pozytywny wpływ na układ kostny. Są idealną przekąską, z pośród owoców, które mają dobry wpływ na zęby. Najczęściej, owoce, oprócz pożytecznych składników dla uzębienia, mają w sobie sporo cukrów. Jabłka nie są najczęściej bardzo słodkie. Co więcej, dzięki ich jedzeniu Twoja jama ustna się oczyszcza, przez zintensyfikowane wydzielanie śliny. Dzięki temu, resztki jedzenia tkwiące między zębami zostają sery – są dobre dla zębów, ponieważ zawierają dużą ilość wapnia. To minerał, który w 99% buduje ludzkie kości. Sery mają pozytywny wpływ na zęby, ponieważ ich jedzenie zapobiega demineralizacji zębów. Demineralizacja powstaje, gdy Twojemu organizmowi dostarczana jest za mała ilość wapnia. Niestety, większość serów jest bardzo – jest dobra dla zdrowia zębów, ponieważ zawiera fosfor, który jest głównym składnikiem kości, zaraz obok wapnia. Pozwala utrzymywać dziąsła i zęby w dobrej – pozytywnie wpływają na uzębienie, ponieważ zawierają kwasy omega-3. Z kolei, dzięki nim łatwiej przyswaja się wapń. w organizmie. Nie bój się zjadać sardynek i szprotek z mikroskopijnymi ościami, ponieważ to właśnie szkielet rybi zawiera dużą ilość wapnia. Z kolei, tłuste ryby, takie jak makrela, halibut, czy tuńczyk zawierają dużą ilość witaminy D, wspierającą wchłanianie – są właściwe dla diety służącej zdrowiu zębów. Zawierają witaminę A, która spowalnia powstawanie próchnicy. Zielona herbata – zawiera fluor, który przeciwdziała powstawaniu próchnicy. Co więcej, występujące w niej kwasy polifenolowe zatrzymują rozwój bakterii. Zielona herbata jest więc antybakteryjna, co pomaga i zębom i dziąsłom. Wpływ zgrzytania zębów i wad zgryzu na zęby Ustawiczne zgrzytanie zębów w dzień lub w nocy to tzw. bruksizm. Jest to nazwa choroby, która objawia się regularnym stukaniem zębami. Choroba ta mocno niszczy zęby, zmieniając ich kształt i zdzierając z nich szkliwo. Co więcej, bruksizm ma także wpływ na powstawanie bólów mięśni szczęki i stawu skroniowo-żuchwowego. Jeśli choroba zgrzytania zębów nie była leczona długo, bardzo możliwe, że stomatolog zleci odbudowę zębów za pomocą kompozytu. Zacznij prawidłowo myć zęby! Skorzystaj z określonych metod mycia zębów, aby dbać o ich zdrowie Zacznij prawidłowo myć zęby Duże znaczenie dla zdrowia Twoich zębów ma sposób i długość ich mycia. Nie wiemy, czy wiesz, ale istnieje wiele technik mycia zębów szczoteczką ręczną. Poniżej przedstawiamy kilka z nich. Metody szczotkowania zębów szczoteczką ręczną Istnieją cztery podstawowe metody mycia zębów szczoteczką ręczną: Metoda szczotkowania zębów typu roll- zgodnie z tym sposobem, poruszasz szczoteczkę, robiąc nią ruch obrotowo-wymiatający. Inaczej, ta metoda nazywana jest metodą „dziąsło-zęby”. Metoda okrężna – inaczej metoda Fones. Aby ją zastosować podczas mycia zębów, ustaw szczoteczkę pod kątem prostym do dziąsła i wykonuj okrężne ruchy obrotowe. Metoda okrężna dobrze sprawdza się w przypadku dzieci, ponieważ jest nieskomplikowana. Metoda ma jeden minus. Myjąc w ten sposób zęby, nie da się usunąć płytki nazębnej z fragmentów powierzchni zębów, które się ze sobą pionowa i pozioma – aby umyć zęby metodą pionową, ułóż szczoteczkę pionowo włosiem wzdłuż powierzchni zębów przednich. Teraz, wymiataj zalegające resztki pokarmowe. Aby umyć zęby sposobem poziomym, ułóż szczoteczkę wzdłuż długiej osi zębów. Wykonuj ruchy wibrująca – ta metoda posiada dwie odmiany. Jako pierwszą opisujemy metodę Bass. Ta metoda pozwala skutecznie pozbyć się płytki nazębnej i zawartych w niej bakterii z tzw. kieszonek dziąsłowych. Ustaw szczoteczkę pod kątem 45 stopni, przy szyjkach zębów. Włosie szczoteczki skieruj w kierunku korzeni. Teraz, możesz zacząć wykonywać ruchy drgająco-wibrujące poziomo. Również korzystając z metody Stillman, musisz ułożyć szczoteczkę pod kątem 45 stopni w kierunku wierzchołka korzenia. Ułóż włosie szczoteczki w połowie na dziąśle i w połowie na koronie zęba. Teraz wywijaj szczoteczkę w kierunku powierzchni żujących. Wprowadzaj szczoteczkę w niewielkie drgania i wibracje. Ostatnią sposobem mycia zębów należącym do metod wibrujących jest metoda Chartes. Skutecznie oczyszcza zęby i masuje dziąsła. Jest jednak najtrudniejsza ze wszystkich przedstawianych tu metod. Co więcej, jeśli wykonujesz ją nieprawidłowo, możesz uszkodzić sobie dziąsła. Ułóż szczoteczkę pod kątem 45 stopni przy szyjce zęba. Część włosia powinna leżeć na dziąśle. Szczoteczka powinna być skierowana do brzegu siecznego. Przyciskając szczoteczkę do zębów, wykonuj lekkie ruchy wibrujące. Gdy wykonasz kilka ruchów, zwolnij ucisk na dziąsło. Potem powtórz czynność na innym zębie. Przybory do mycia zębów – jak wybrać pastę, szczoteczkę i nici? Nie tylko sposób mycia zębów, ale także przybory wykorzystywane do tego mają znaczenie dla Twego zdrowego uśmiechu. Poniżej znajdziesz wskazówki, jak wybrać pastę, szczoteczkę i nici do zębów. Pasta do zębów – jaką wybrać, aby zadbać o zdrowie uzębienia? Pasta do zębów to produkt, z którego korzystasz codziennie, dbając o higienę zębów. Korzystanie z pasty w czasie szczotkowania zębów bardzo ułatwia i przyspiesza czyszczenie płytki nazębnej. Bez użycia pasty do zębów, musiałbyś poświęcić na szczotkowanie od 6 do 8 minut. Z pastą, wystarczą trzy minuty, aby porządnie umyć zęby. Jaki powinien być skład pasty do zębów? Istotnym składnikiem past do zębów jest substancja ścierna i polerująca. Może być to krzemionka, sole glinu, czy węglan wapnia. Te związki mechanicznie usuwają osad z zębów. Co więcej, w składzie większości past znajdują się związki sodu lub związki betainy. To tego typu substancje powodują, że pasta do zębów spienia się, dzięki czemu możliwe jest wstępne zmiękczenie płytki nazębnej. Co więcej, dzięki pianie pasta zwiększa swoją objętość i dociera w miejsca, w które nie może dotrzeć szczoteczka. Jakie substancje powinna mieć pasta do zębów? krzemionkę, sole glinu, węglan wapnia, wodorotlenek magnezu, wodorotlenek wapnia, hydroksyapatyt lub inną nieszkodliwą substancję ścierną i polerującą;mirystoilosarkozynian sodu, betaina kokamidopropylowa, steareth-30 lub inna substancja spieniająca;substancję hamującą mineralizację płytki nazębnej;substancje trzymającą właściwą konsystencje pasty – hydroksyethylo celulozę, gumę celulozową/ksantanową, alginiany sorbitol lub polyaminopropylu, octan tokoferolu lub inny nieszkodliwy środek konserwujący Przed wyborem pasty do zębów, skonsultuj wpływ na zdrowie powyższych substancji ze stomatologiem lub innym lekarzem. Pasta z fluorem, czy bez? Fluor to pierwiastek, który sam w sobie nie jest szkodliwy, chyba, że będziemy przyjmować go w nadmiernych ilościach. Występuje on w wielu produktach, a nawet w wodzie przeznaczonej do picia. Pierwiastek ten znalazł także zastosowanie w produkcji past do zębów. Wszystko, dzięki pozytywnemu wpływowi fluoru na szkliwo zębów. Fluor uodparnia je przede wszystkim na kwaśne środowisko jamy ustnej. Co to jest fluoroza? Jak wszystko, fluor także można przedawkować. Właśnie wtedy, możliwe jest pojawienie się tzw. fluorozy. Objawia się przebarwieniami na zębach w kolorze brązowym i odkładaniu się fluoru w kościach i ścięgnach, co zwiększa ich ruchomość. Jeśli nie możesz spożywać fluoru, stosuj pasty bez fluoru, które są powszechnie stosowane na rynku. Jakich past do zębów należy unikać? Unikaj past do zębów, które zawierają składniki takie jak: SLS – laurylosiarczan soduglicerynaTrclosanPEG-iParavbenySodium HydroxideHydroxypropyl Methylcellulose Pasta do zębów DIY – czy możesz ją wykonać samodzielnie? Pastę do zębów możesz wykonać również samodzielnie. Oto składniki na pastę DIY: biała glinka;gorąca woda;szczypta soli morskiej;olej kokosowy;10 kropel eterycznego olejku miętowego. Sposób przygotowania pasty do zębów domowej roboty: Glinkę i sól rozpuść w wodzie. Teraz możesz dodać resztę składników, po czym wymieszać na gładką masę. Poczekaj, aż masa delikatnie stwardnieje. Pasta do zębów DIY gotowa! Pastę trzymaj w lodówce. Czy pasty wybielające niszczą szkliwo? Pasty wybielające z reguły nie niszczą szkliwa, jeśli prawidłowo je stosujesz. Używaj pastę wybielającą zgodnie z zaleceniami producenta, zazwyczaj ok. 3 do 4 razy w tygodniu, a Twojemu szkliwu nic nie powinno złego się stać. Jeśli masz wątpliwości co do składu pasty do zębów lub wpływu na zdrowie danej pasty wybielającej, skonsultuj swój wybór ze stomatologiem. Zakup szczoteczki do zębów Są trzy podstawowe rodzaje szczoteczek do zębów: manualna, elektryczna i soniczna. Uważamy, że najlepszą szczoteczką jest szczoteczka soniczna, ale zostawiamy poniżej krótką charakterystykę każdego rodzaju szczoteczki do Twojej indywidualnej oceny. Szczoteczka manualna, czyli inaczej ręczna jest napędzana siłą Twojej dłoni. Można ją otrzymać w trzech wersjach różniących się od siebie twardością włosia. Jeśli Twoje zęby są zdrowe i nie jesteś nałogowym palaczem, wybierz szczoteczkę z miękkim włosiem. W zupełności wystarczy, aby poradzić sobie z płytką nazębną znajdującą się na Twoim uzębieniu. Szczoteczka twarda przeznaczona jest głównie dla kawoszy i palaczy. Dzięki twardemu włosiu szczoteczki, możliwe jest zebranie gęstego osadu znajdującego się na zębach. Miękka szczoteczka z kolei, przyda się osobom cierpiącym na bardzo wrażliwe dziąsła oraz na paradontozę. Regularnie wymieniaj szczoteczkę manualną oraz wtedy, gdy ta się zużyje. Szczoteczką manualną wykonasz tylko ok. 200 ruchów na soniczna – składa się z trzonu i końcówek, które możesz wymieniać. Działa w oparciu o generator, który wytwarza w główce szczoteczki wysokie częstotliwości. Sama główka szczoteczki jest podłużna, podobnie jak szczoteczka manualna. Przewagą szczoteczki sonicznej jest jednak ilość ruchów, którą wytwarza. Na minutę jest to nawet 42 tysiące ruchów. Ruchy te wykonywane są tak szybko za pomocą fal dźwiękowych, które emituje generator. Ten rodzaj szczoteczki jest bardzo skuteczny w usuwaniu zanieczyszczeń w przestrzeniach między zębami. Wbrew różnym mitom, szczoteczka soniczna nie niszczy szkliwa elektryczna – to szczoteczka gorsza od szczoteczki sonicznej zwłaszcza pod względem liczby wykonywanych ruchów na minutę – tylko 9 tys. Jest jednak dużo skuteczniejszym typem szczoteczki niż manualna. Dzięki wymiennym końcówką, szczoteczkę elektryczną dostosujesz do wymagań Twoich zębów. Nić dentystyczna jest przydatna w myciu przestrzeni międzyzębowych Wybór nici do zębów Nici dentystyczne służą do dokładnego usuwania resztek jedzenia i płytki nazębnej z obszarów między zębami oraz z powierzchni bocznych samych zębów. Korzystając ze szczoteczki i nici dentystycznych, zmniejszasz ryzyko powstawania próchnicy. Wybór odpowiedniej nici do zębów nie jest jednak zadaniem zupełnie prostym. Istnieje kilka rodzajów tego produktu, które są przeznaczone do różnych potrzeb. Oto rodzaje nici dentystycznych do zębów: taśma dentystyczna – charakteryzuje się dużą elastycznością. Przy tym, jest woskowana. Sprawia to, że taśma radzi sobie świetnie z czyszczeniem zębów w ciasnych przestrzeniach i nie podrażnia przy tym dziąseł. nić woskowana – będzie dla Ciebie doskonała, szczególnie wtedy, gdy Twoje przestrzenie między zębami są bardzo ciasne. Nasączona w wosku nić łatwiej prześlizguje się przez nie, dzięki czemu nie strzępi się i nie drażni Twoich dziąseł. nić dentystyczna do aparatów ortodontycznych i mostów – składa się z trzech części – miękkiej gąbki, zwykłej nici i sztywnej końcówki. Dzięki wyposażeniu nici dentystycznej w gąbkę, możesz nią nitkować szerokie przestrzenie, a także elementy takie jak mosty czy zamki aparatów ortodontycznych. Chodź na regularne wizyty do stomatologa. Jeśli wypadł Ci ząb, zgłoś się do dentysty – Implanty Wesoła. Chodź na regularne wizyty kontrolne do stomatologa Wybierz dobrego stomatologa i chodź na regularne wizyty kontrolne. To podstawa jeśli chcesz zachować zdrowie swoich zębów. Jeśli któryś ząb lub dziąsło Cię bolą, nie czekaj zbyt długo z umówieniem się na konsultację stomatologiczną. Warto mieć zawsze pod ręką numer do zaufanego stomatologa. Jednym z nich może być dentysta Wesoła. W wielu gabinetach stomatologicznych, wizyty kontrolne dla stałych klientów są bardzo tanie lub wręcz bezpłatne. Płacisz więc tylko wtedy, gdy dentysta wykonywał jakąś pracę – wstawiał Ci plombę, usuwał ząb lub wykonywał leczenie kanałowe. Higiena zębów z aparatem stałym Masz aparat stały? Pewnie zastanawiasz się, jak dbać o zęby nosząc aparat ortodontyczny. Wiele osób, które leczy zgryz ortodontycznie, ma problemy z zachowaniem prawidłowej higieny zębów. Szczotkowanie zębów z aparatem ortodontycznym Szczotkowanie zębów, na których zamontowany jest aparat ortodontyczny, powinno odbywać się z użyciem szczoteczki o dwóch długościach włosa. Dłuższe włosie szczoteczki powinno znajdować się na jej brzegach, a włosie krótsze na środku wzdłuż jej osi. Szczotkowanie taką szczoteczką sprawi, że myte będzie zarówno szkliwo zębów, jak i czyszczone będą elementy aparatu. Nitkowanie zębów z aparatem ortodontycznym Do nitkowania zębów z aparatem ortodontycznym zawsze używaj nici z gąbką. To jedynie ona pozwala skutecznie czyścić przestrzenie międzyzębowe uzębienia, na którym zamontowany jest aparat ortodontyczny. Płukanki dla noszących aparat ortodontyczny Jeśli nosisz aparat ortodontyczny i zależy Ci na zdrowiu swoich zębów, warto abyś zaczął stosować odpowiednie płukanki. Płukanie zębów pozwoli Ci na zadbanie o higienę uzębienia tam, gdzie Twoja szczoteczka i nić dentystyczna nie mogą dotrzeć, przez zamontowany na zębach aparat ortodontyczny. Jeśli zamierzasz kupić płukankę, pamiętaj, aby przed jej zastosowaniem przeczytać ulotkę. Mieszając płyn z wodą w złych proporcjach lub stosując płukankę za często, możesz wysuszyć zbytnio śluzówkę. Jak sprawić, aby zęby były bielsze? Jednym ze skutecznych sposobów na bielsze zęby jest soda oczyszczona. Aby stosować ją do wybielania uzębienia, zmieszaj sodę z pasta do zębów i zacznij szczotkowanie. Rób tak raz dziennie, płucząc jamę ustną dokładnie po tej czynności. Obserwuj efekty!
XMux.
  • 3atk6p85xp.pages.dev/33
  • 3atk6p85xp.pages.dev/172
  • 3atk6p85xp.pages.dev/184
  • 3atk6p85xp.pages.dev/334
  • 3atk6p85xp.pages.dev/393
  • 3atk6p85xp.pages.dev/388
  • 3atk6p85xp.pages.dev/61
  • 3atk6p85xp.pages.dev/362
  • 3atk6p85xp.pages.dev/343

    • jak dbać o szkliwo zębów